抽空進行有氧運動，效果更好

查看數(shù): 2653 | 評論數(shù): 0 | 收藏 1

關燈 | 提示：支持鍵盤翻頁<-左右->

發(fā)布時間: 2014-7-12 13:21

相比簡易鍛煉法，維持一定的強度及較長時間的有氧運動，會使全身的大肌肉群參加運動，加速身體新陳代謝，增強身體機能和免疫系統(tǒng)。步行、快走、慢跑、競走、長距離游泳、騎自行 ...

回復

GMT+8, 2025-8-6 14:25

Powered by Discuz! X3.4

快速回復 返回頂部 返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			注冊會員

		搜索
熱搜: 招聘拼車活動公交車買房出租看房團汽車交友攝影幫助