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標(biāo)題: 教你輕松趕走“春困”！ [打印本頁(yè)]

作者: 一老人 時(shí)間: 2016-2-23 10:14
標(biāo)題: 教你輕松趕走“春困”！

春天來(lái)了，“春困”也悄悄找上門來(lái)。最近是不是
早上睡不醒、工作沒(méi)精神、晚上睡不著？給你支招：
①養(yǎng)成正確的睡眠、作息習(xí)慣；
②多吃富含維生素B群的食物；
③晨起、午后適當(dāng)活動(dòng)筋骨。
詳細(xì)戳圖↓↓趕走“春困”，找回好狀態(tài)！

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作者: 小馬杰哥 時(shí)間: 2016-2-23 18:47
也許有用

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