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標(biāo)題: 9個(gè)適合冬天的運(yùn)動(dòng) [打印本頁]

作者: 一老人 時(shí)間: 2015-12-13 21:38
標(biāo)題: 9個(gè)適合冬天的運(yùn)動(dòng)

近日，廣州一小學(xué)生跳繩的視頻火了！他一秒鐘
跳繩7.3下，一人打破兩項(xiàng)世界紀(jì)錄…你有沒有想一試
身手？冬季天冷，不少人懶得運(yùn)動(dòng)，或找不到合適的
運(yùn)動(dòng)方式。事實(shí)上，跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運(yùn)動(dòng)相對(duì)溫和，又強(qiáng)身健體，是不錯(cuò)的選擇。
戳圖↓健康過冬，轉(zhuǎn)給不愛運(yùn)動(dòng)的TA！

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