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標題: 維生素，你補對了嗎 [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2015-1-11 20:28
標題: 維生素，你補對了嗎

①缺乏維生素A：皮膚干燥、眼睛干燥畏光；
②缺乏維生素B1：長期消化不良、手腳發(fā)麻、腳氣病；
③缺乏維生素C：牙齦出血、易感冒；
④缺乏維生素D：多汗、骨質(zhì)軟化；
⑤缺乏維生素E：四肢乏力、頭發(fā)分叉、痛經(jīng)。
更多戳圖↓↓看看你缺哪種維生素，該怎么補？轉(zhuǎn)發(fā)收藏！

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作者: 收藏陽光 時間: 2015-1-11 21:39

作者: 鋒雨同舟 時間: 2015-1-12 09:31
謝樓主分享！

作者: 牧@歌 時間: 2015-1-12 09:44
兩個月前買了一瓶湯臣倍健維生素C，吃了五六顆的樣子，不敢再吃了，就像冬蟲夏草含片一樣，攆碎子誰知道里面加的什么玩意，不如每天吃些水果蔬菜一樣補充維生素

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