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標(biāo)題: 身體最愛的保健時(shí)段 [打印本頁]

作者: 一老人 時(shí)間: 2014-12-7 21:49
標(biāo)題: 身體最愛的保健時(shí)段

如今，越來越多的人開始重視養(yǎng)生保健，但卻不一定知道其中的訣竅。
其實(shí)，人體有個(gè)健康生物鐘，“遵循規(guī)律、定時(shí)按點(diǎn)”才是對(duì)身體最好的回報(bào)。
生命君結(jié)合國外多項(xiàng)研究，并采訪了相關(guān)專家，從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居等多方
面，總結(jié)出9個(gè)身體最愛的保健時(shí)段，讓保健功效事半功倍。

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